ئەمە بڵاوبكەوە
FaceBook  Twitter  

سیر تەمەن درێژ دەكات، بەڵام ئەمە تەنها سوودی ئەم خۆراكە نییە بەڵكو بەسوودە بۆ ڕزگاربوون لە ماددە ژەهراوییەكان، كەمكردنەوەی چەوری زیانبەخشی جەستە و تەنانەت دژی خانە شێرپەنجەییەكان دەجەنگێت

سیر نەك تەنها لە ڕێگەی بەكارهێنانی لە خواردندا بەسوودە، بەڵكو دەتوانیت شەوانە پارچەیەك سیر لەژێر سەرینەكەت دابنێیت بەو جۆرەش سوودی خۆی بە جەستە دەگەیەنێت

ماڵپەڕی "برایت ساید" بابەتێكی لەم بارەیەوە بڵاوكردۆتەوە و تێیدا چەند سوودێكی خستۆتە ڕوو كە ئەمانەن:

-لە هەڵامەت و لووت گیران ڕزگارت دەكات

-بەرگری جەستە بەهێز دەكات

-مێرووەكان (حەشەرات) لە شوێنی نوستنەكەت دوور دەخاتەوە

-یارمەتیدەرە بۆ خەوێكی ئارام و لە خەوزڕان ڕزگارت دەكات.